Думай о вкусном и худей
Хотите похудеть? Думайте о вкусном. Как показало исследование, мысли об употреблении пищи непосредственно перед ее принятием позволяют снизить объем ее потребления. «Я ем сочный шашлык» - если этот образ многократно прокрутить в сознании, можно почти