Если у вас много обязанностей, с которыми, как вам кажется, вы успешно справляетесь, имейте в виду: ваша продуктивность могла бы быть в разы выше, если б вы сосредоточились на чем-то одном. Ученые доказали: если человек постоянно отвлекается, он не может нормально работать, даже если он способен воспринимать одновременно сразу несколько источников информации.Первый «многостаночник», который сразу приходит на ум – это Гай Юлий Цезарь, который, как гласит легенда, умел делать несколько дел одновременно – и разговаривать, и читать, и писать. В современном обществе офисный работник должен обладать такими же способностями: разговаривать с начальством и подчиненными, читать важную документацию, а еще параллельно отвечать многочисленным друзьям и знакомым по ICQ и по электронной почте. А если, не дай Бог, захочется почитать новости в Интернете, прогноз погоды посмотреть, поинтересоваться результатом последнего футбольного матча, ознакомиться с последними записями в блогах друзей...
Всех людей можно разделить на 2 группы: одни могут целенаправленно заниматься только одним видом деятельности, не отвлекаясь ни на что. Другие производят впечатление, что успевают все – и работу сделать, и пообщаться со всеми, и сделать массу личных дел, не относящихся к работе.
Ученые из Стэнфордского университета провели исследование с целью выяснить, насколько велико преимущество «многозадачных» людей, то есть тех, которые способны воспринимать сразу несколько источников информации, над «обычными», то есть теми, которые для выполнения работы должны целиком сконцентрироваться на ней. Исследователи провели серию из трех тестов для ста человек.
В первом испытании участникам показывали картинки, в центре которых были изображены два красных прямоугольника, а вокруг них было два, четыре или шесть синих прямоугольников. Каждая конфигурация была показана два раза, и испытуемым нужно было заметить, изменилось ли во втором показе положение центральных прямоугольников по сравнению с первым.
В целом задача проста – нужно игнорировать синие прямоугольники и следить за красными. Но «многозадачные» участники испытаний постоянно отвлекались на синие фигуры, не имеющие никакого отношения к главной задаче, и показали ужасный результат.
Следующее задание было на проверку памяти. Испытуемым последовательно показывали отдельные буквы алфавита, и они должны были заметить, когда буква была показана во второй раз. Результат получился плачевным для «многозадачных» участников теста: чем больше в испытании было букв, тем сложнее им было сконцентрироваться и упорядочить виденные ранее буквы в своей памяти.
Третье задание было комбинацией теста на внимание и на память. Участникам показывали изображения букв и цифр. После этого испытуемым задавали один из двух вопросов: какие были буквы, гласные или согласные, или какие были цифры, четные или нечетные. «Многозадачные» и здесь проиграли, так как, воспринимая рисунок в целом, они оказались не способны рассматривать вещи по отдельности.
Таким образом, ситуация ясна: «многозадачникам» приходится тяжело, они не могут качественно выполнять те дела, за которые берутся. Однако вот какой вопрос возникает: почему у людей возникает такое свойство, как «многозадачность»? Здесь мнения ученых разделились: одни считают, что это просто врожденная неспособность сконцентрироваться. Другие полагают, что нет никаких особых способностей, а есть люди, которые добровольно взваливают на себя сразу несколько дел и начинают воспринимать сразу несколько источников информации в ущерб своему вниманию.
«В ситуации, когда существует несколько источников информации, такие люди не могут «фильтровать» то, что не относится к их текущей цели. В результате процесс работы по основной деятельности замедляется из-за ненужной в данный момент информации», – полагает профессор психологии Энтони Вагнер, один из авторов работы. «Они просто тратят силы на то, что не относится к делу, – заявил коллега и соавтор Вагнера Клиффорд Насс. – Их все отвлекает!». Остается только надеяться, что читая эту заметку, вы, дорогие друзья, не отвлекаетесь от работы…
